Pesagem

103 Kgs (-2,4 Kgs numa semana)

Dia 8/99

Ontem o dia terminou muito bem.
Depois de ir à esteticista liguei a uns amigos e fomos tomar café, para sabermos das novidades uns dos outros. O início do ano lectivo é mesmo uma animação, pois andamos todos ansiosos por saber como vai ser o novo ano.
Antes de vir para casa ainda passei no supermercado e, apesar de estar com fome, só comprei coisas saudáveis.

Hoje o dia também correu bem.
De manhã mais reuniões. Passei imenso tempo na escola e não comi nada (já começo com o meu péssimo hábito de passar muito tempo sem comer). Ao chegar a casa comi uma sopa e melancia (não me apeteceu comer mais nada).
Durante a tarde andei a organizar as minhas coisas, mas não fiz tudo o que tinha planeado.
O único ponto negativo foi o jantar, pois a minha colega de casa fez umas mini-pizas e eu, depois de comer sopa, comi 3 (também não foi nada de grave).

Amanhã é dia de pesagem...

Dia 7/99

Manhã - reuniões na escola, mas muito bem disposta. Sinto-me bem, por estar em contacto com outras pessoas e, como tenho andado bem controlada ao nível da alimentação, não me sinto tão mal comigo mesma e, por isso, tenho convivido bastante com colegas e mesmo com alguns alunos que têm aparecido na escola ou que encontro na rua.

De tarde volto para a escola para mais reuniões e depois vou passar na esteticista para cuidar um pouco de mim.

Os primeiros seis dias...

num total de 99 (até ao final do 1º período).

Voltei de férias com um pouco mais de peso (105,4Kgs), no entanto desde dia 10 que tenho controlado a minha alimentação e esta semana já terei alguns resultados.

Nos últimos dias ando descontrolada com os horários, o que me deixa um pouco ansiosa, pois não me tenho dedicado ao trabalho tanto como deveria...
Começo o ano lectivo em pleno, a realizar uma acção de formação e com um horário de reuniões bem preenchido...

A partir de agora serei mais assídua por cá.