Antes das férias já tinha emagrecido um pouco, cheguei a ver apenas 2 dígitos na balança, mas ao regressar de férias, no dia 12 de Abril, estava de volta aos 102,7 Kgs.
Hoje, passados 3 dias, peso 101,6 Kgs (-1,1 Kgs).
Não tenho andado a seguir bem as refeições, pois tenho dormido muito pouco e só isto afecta-me logo.
Hoje regresso à hidroginástica e vou organizar-me melhor para dormir mais...
O meu objectivo a partir de agora é perder 1 kg de 5 em 5 dias. Penso que não seja difícil, pelo menos no início.
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